Jeg er meget tilfreds. Det er første gang i min karrierer, at en træner har spurgt mig ”hvordan har du det” (udover træning) og ”hvad synes i vi skal” (med hensyn til træning osv.). Vi kender vores egen kroppe, det er derfor forfriskende med en det spørg.
Kasper did an excellent job through the off season (Summer) building and improving the power and strength and speed of the players, delivering them in top physical condition to start the season. Kasper has done and is doing an excellent job in his role as our S and C coach and giving valuable knowledge to our younger professionals in reaching their goals.
Vi/OKS er meget tilfredse med samarbejdet med Kasper Balle og OBBC.
Kasper har fungeret som instruktør og planlagt hele vores styrke vintertræning over 3 mdr.
Jeg/vi kan kun give Kasper vores bedste anbefaling.
Kommunikationen med Kasper er kort og præcis, det kan jeg meget godt lide. God planlægning, god energi og god blanding af styrke og kondition. Hvis jeg skulle nævne noget, så manglede jeg lidt en større variation i øvelser.
Kasper har hjulpet os med planlægning af pre-season og opstart af vores spillere for at klæde dem så godt på fysisk som muligt frem mod den kommende fodbold sæson.
Kasper har haft ansvaret for at planlægge og gennemføre de fysiske aktiviteter de mørke vinter måneder i OBBC fine faciliteter.
Yderst tilfreds med træningen! Kaspers rolle som motivator havde en afgørende position i at få os til at presse os mere, end vi kunne på egen hånd. Selvom det var holdtræning, var der stadig individuelt fokus.
Det er særligt værdifuldt, at Kasper løbende fokuserer på at udvide sit kendskab til ishockey samt de fysiologiske og biomekaniske krav, der er forbundet med sporten. Så han bedst muligt kan tilrettelægge træning, der har stor overførbarhed til sporten.
Previous
Next
KB Coaching
Fysisk træning
Hvis din almindelige træning gør dig til en bedre racerkører, så er fysisk træning og kostoptimering som at tilføje en større motor og bedre dæk til din bil.
Jeg tilbyder en bred tilgang til spilleroptimering. Jeg kombinerer styrketræning med funktionel træning og krydrer det med andre træningsformer for at skabe en effektiv, sjov og motiverende træning. Lad os sammen tage din spilleglæde og evner til næste niveau!
Hvad kan jeg hjælpe dig med:
Skadesforebyggelse: især knæ-, baglår-, lyske- skuldre og ankelskader.
Styrke og fysik: forbedre dit spil i hjørner og kamp.
Hurtighed: acceleration og retningsskift.
Energi og overskud: så du kan præstere på maksimalt niveau hele kampen.
Motivation: variation i træningen for at øge din motivation som spiller.
Kan laves som en-til-en eller MakkerMotion (op til 4 per hold)
• 1 x personlig træning/ugen
• Opstartssamtale og løbende coaching
• Skræddersyet program (styrke og kondition)
• Skræddersyet kostplan med mange retter
• 1 måneds gratis medlemskab OBBC
Pris:
En mand: 4000 kr.
MakkerMotion (pris per mand)
• 2 på holdet: 3600 kr
• 3 på holdet: 3400 kr
• 4 på holdet: 3200 kr