Fysisk træning & kost

Sportsoptimering

Forebyg skader, byg en fysik der understøtter din sport og få mest muligt ud af dit potentiale med Sportsoptimerings Coach!

Book en lynsnak
Personligt

En-til-en

En-til-en forløb eller makkerforløb

Book en lynsnak
Teamtræning

Hold træning

Træning af hele teamet

Book en lynsnak

KB Coaching

Fysisk træning

Hvis din almindelige træning gør dig til en bedre racerkører, så er fysisk træning og kostoptimering som at tilføje en større motor og bedre dæk til din bil. Jeg tilbyder en bred tilgang til spilleroptimering. Jeg kombinerer styrketræning med funktionel træning og krydrer det med andre træningsformer for at skabe en effektiv, sjov og motiverende træning. Lad os sammen tage din spilleglæde og evner til næste niveau! Hvad kan jeg hjælpe dig med:
  • Skadesforebyggelse: især knæ-, baglĂĄr-, lyske- skuldre og ankelskader.
  • Styrke og fysik: forbedre dit spil i hjørner og kamp.
  • Hurtighed: acceleration og retningsskift.
  • Energi og overskud: sĂĄ du kan præstere pĂĄ maksimalt niveau hele kampen.
  • Motivation: variation i træningen for at øge din motivation som spiller.
Min baggrund
  • Fysisk træner Odense Bulldogs.
  • 7 ĂĄrs træner erfaring.
  • Scient. Idræt | B.S. Ernæring.

Kasper Balle

Mit CV

UDDANNELSER

Kandidat i Idræt og Sundhed

Bachelor i Ernæring og Sundhed

Sportsklubber

Fysisk Træner Odense Bulldogs (2023-24)

Fysisk Træner OKS (2023)

Kurser

Certificeret Online Coach

Certificeret Personlig Træner

Ă…rs uddannelse
0
Tilfredse Prospects
0
Ă…rs coach erfaring
0
Ă…rs egen erfaring
0

Fysisk Træner

% grunde til fysisk trænin5

Forebygge skader

især knæ-, baglår-, lyske- skuldre og ankelskader
Med fysisk træning

Energi og overskud

så du kan præstere på maksimalt niveau hele kampen.
Med fysisk træning

Styrke og fysik

Forbedre dit spil i hjørner og kamp.
Med fysisk træning

Motivation

Variation i træningen for at øge din motivation som spiller
Med fysisk træning

Hurtighed

Acceleration og retningsskift for mere fart pĂĄ banen.
Med fysisk træning

Mine forløb

Pakker og priser

Fysisk forløb

$ 3200-4000 kr. / 8 uger

Kan laves som en-til-en eller MakkerMotion (op til 4 per hold)

• 1 x personlig træning/ugen
• Opstartssamtale og løbende coaching
• Skræddersyet program (styrke og kondition)
• Skræddersyet kostplan med mange retter
• 1 mĂĄneds gratis medlemskab OBBC

Pris:
En mand: 4000 kr.
MakkerMotion (pris per mand)
• 2 pĂĄ holdet: 3600 kr
• 3 pĂĄ holdet: 3400 kr
• 4 pĂĄ holdet: 3200 kr

Klik her hvis vi skal tage en uforpligtende snak

Online forløb

$ 4000 kr. / 12 uger

Online forløb tilbydes i hele landet

• Adgang til Beefit (coaching platform)
• 1 gratis personlig træning + frokost (Odense)
• Skræddersyet program (styrke og kondition)
• Skræddersyet kostplan med mange retter


Klik her hvis vi skal tage en uforpligtende snak

Book en lynsnak

Tryk her for at book en dag i kalenderen

Adresse

RugĂĄrdsvej 23, 5000 Odense