Coach

Kasper
Balle

Cand. Scient. Idræt & B.S. Ernæring.
Manden bag MandeMad og ROI Training

Book en lynsnak
Mænd

Bliv
Prospect

Jeg hjælper travle mænd med at få T-shirten til at stramme de rigtige steder med kun 90 min træning om ugen og rigtig MandeMad.

Book en lynsnak
Fysisk træner

Sports
Optimering

Forebyg skader, byg en fysik der understøtter din sport og få mest muligt ud af dit spiller potentiale med Sportsoptimerings Coach!

Book en lynsnak

Velkommen

KB COaching

personlig træner Odense

Er du på udkig efter en erfaren og højt uddannet træner, der forstår dig med et travlt liv? Det var heldigt! Med en kandidat i idræt og en bachelor i ernæring, 10 års erfaring OG selv været et 30 kg’s vægttab igennem, er du måske kommet til det rette sted. Mit navn er Kasper Balle.  

Jeg er specialiseret i at hjælpe mænd med at få tøjet til at stramme de rigtige steder. Så har jeg en gren af min virksomhed, hvor jeg hjælper atleter med at stå endnu bedre i deres sport. 

Hos KB Coaching er det et gensidigt samarbejde. Vi lægger en plan sammen, men så giver vi hinanden hånden på at følge planen. Jeg dækker dine kost- og træningsbehov, men i sidste ende er det dit ansvar at følge planen. 

Varig transformation

Hos KB Coaching fokuserer vi på at skabe varige transformationer ved at adressere de tre afgørende søjler for en varig livsstilsændring: Kost, Træning og Forpligtelse. Mængden af de 3 søjler afhænger af typen af forløb. Hvis dit mål er at komme af med fedtet på dunken, så er der større fokus på kostsøjlen end, hvis du bare vil i gang med en træningsrutine. Er du typen, der ofte mister motivationen, så er der mere fokus på forpligtelsessøjlen, sammenlignet med en eliteatlet und so weiter.

Hvad koster det et forløb?

Jeg er stor fan af gennemsigtighed, frem for tendensen til prisgemmeleg i min branche. Hvis du trykker på hhv. Online forløb, Personlig træning og SportsOptimering herunder, så kan du se mine pakker.

Se mere om mine online forløb her personlig træning her og SportsOptimering her. 

Tøv ikke med at kontakte mig, og lad os sammen skabe din personlige transformationsrejse! Bare rolig…

Vi starter først mandag 😉

Kasper Balle

MIt CV

UDDANNELSER

Kandidat i Idræt og Sundhed

Bachelor i Ernæring og Sundhed

Sportsklubber

Fysisk Træner Odense Bulldogs (2023-24)

Fysisk Træner OKS (2023-24)

Kurser

Certificeret Online Coach

Certificeret Personlig Træner

Års uddannelse
0
Tilfredse Prospects
0
Års coach erfaring
0
Års egen erfaring
0

KB Coaching

Sådan virker det

Rigtig MandeMad

En kost der er optimeret til en hektisk hverdag ‎ ‎ med lette to-go måltider og rigtig MandeMad.
Mad

ROI Training

Få t-shirten til at stramme de rigtige steder med kun 3 x 30 min træning (hjemme eller fitness) om ugen.
Træning

Gensidig samarbejde

Professionel coaching, personlig opfølgning med mig ugentlig og jeg stiller dig til ansvar for dine mål.
Coaching

Kasper Balle

Min historie

Man kan godt sige, at jeg har oplevet hele kropstransformationen på egen krop. 

Startede min rejse med at være buttet som barn. Som mager 55 kg teenager (efter en ungdom med en masse skidt), fik jeg et fitnessmedlemskab i gave af min mutti. Jeg blev hooked!

Over de næste 17 år endte jeg på en max vægt af 110 kg tykke men stærke kg, for at tabe mig 30 kg og i dag ligge stabilt på 80 kg.

Samtidigt, valgte jeg at gøre min passion til min profession, ved først at tage en bachelor i ernæring og derefter en kandidat i Idræt. 

Træning og kost var i mange år min besættelse. 
En besættelse der gik fra 12 gange træning om ugen og helsekost til i dag, at være 4 x ROI Training om ugen og rigtig MandeMad

Elsker at bruge tid med min familie, burger og øl med drengene eller på eventyr med vuffer. Hver anden tirsdag finder du mig i faldskærmklubben først med en faldskærm på ryggen og bagefter med en bajer i hånden.

Fra at træning var hele mit liv – er træning i dag et redskab der gør, at jeg kan leve mit lev maksimalt 

Jesper Vera

Selvstændig og byrådsmedlem

img

"Jeg fik en plan, som var enkel og overskuelig. Det gav anledning til et bedre samarbejde med kæresten i forhold til at spise sundt sammen. Jeg blev "tvunget" til at forpligte mig og tage ansvar for mine egne beslutninger."

Christopher Koch

Projekt Assistent, Elektriker

img

"Jeg har været ved Kasper i 5-6 uger. I løbet af de første 3 uger har jeg tabt 5,5 kg fedt. Kasper er altid i godt humør og har en god sans for dårlig humor, og det hjælper uanset hvor man står."

Chris Larsen

Studerende

img

Det bedste ved forløbet var ugentlige samtaler, opskrifterne, og den fleksible tilgang til kosten der gjorde at jeg også kunne spise ude med min kæreste. Jeg lærte utrolig meget af Kasper. Min styrke er steget betragteligt (jeg ELSKER at løfte tungt). l. Som ekstra plus, så er jeg blevet langt bedre til at styre min cravings.

Rasmus M

IT-teknolog

img

"Kasper er meget fleksbile ift. Kosten, hvor han hele tiden har taget mine ønsker til sig. Jeg følte på intet tidspunkt at maden var kedelig eller ensartet. Der har været perioder, hvor motivationen har været i bund, men Kasper har været insisterende og opsat på at finde drivkraften igen"

Book en lynsnak

Tryk her for at book en dag i kalenderen

Adresse

Rugårdsvej 23, 5000 Odense